ed. desnivel Manual Práctico para el Corredor Popular
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Caractéristiques ed. desnivel manual práctico para el corredor popular
La course à pied est devenue pour beaucoup un mode de vie qui infecte ceux qui l'essaient. Cela aura quelque chose à voir avec la course à pied, de sorte que chaque week-end, des milliers de personnes se rassemblent pour participer à l'une des courses populaires.Avec ce manuel, en plus de prendre un bon départ, vous serez en mesure de développer votre plan d'entraînement pour atteindre vos objectifs, qu'il s'agisse de rester en forme ou de participer à des courses de moyenne ou longue distance comme le marathon populaire.
Et vous ferez tout cela avec l'aide du coach Marc Bañuls qui met toute son expérience à portée de main pour que ce processus soit une réussite personnelle et non un cauchemar.
Caractéristiques:
- Auteur: Marc Bañuls.
- Éditorial: Ediciones Desnivel.
- Pages: 240.
- Format: 16,5 x 22 cm.
- ISBN: 978-84-9829-504-7.
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