ed. desnivel Aprender a escalar en rocódromo
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Caractéristiques ed. desnivel aprender a escalar en rocódromo
Eric J. Hörst & # 8722; grimpeur expérimenté, entraîneur d'escalade et auteur renommé & # 8722;, vous offre ici toutes les informations dont vous avez besoin pour vous lancer dans l'escalade et ... vous amuser. De ce à quoi vous attendre de votre première visite au mur d'escalade à un apprentissage approfondi des techniques, tactiques et stratégies d'escalade, il vous guidera tout au long de vos premiers jours & # 8722; et années & # 8722; en tant que grimpeur.Le manuel, à travers des textes clairs et divertissants et de magnifiques photographies, vous renseignera sur l'équipement de base, les techniques de sécurité fondamentales, le langage de l'escalade et l'importance d'un apprentissage personnalisé dans le mur d'escalade . Les chapitres sur le contrôle de l'esprit, le conditionnement physique et l'auto-analyse complètent les informations sur l'entraînement. Au fur et à mesure de votre progression, vous trouverez également ici des conseils sur des techniques et des tactiques avancées pour vous aider à vaincre les accidents les plus incroyables. L'auteur conclut en dévoilant les secrets de l'escalade à votre plus haut niveau et de la maîtrise, aussi bien en résine qu'en roche naturelle.
Manuel de base pour tout débutant, Apprendre à grimper dans un mur d'escalade est le livre le plus complet disponible sur l'escalade des barrages artificiels.
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