Quelles sont les caractéristiques des sacs à dos de trekking et de randonnée ? Dans cet article nous vous les expliquons et vous aiderons à choisir celui qui vous conviendra le mieux.
Nous ne devons jamais suivre ce processus à l’envers, ce que malheureusement beaucoup de personnes font:
Cela étant dit, nous ne recommandons pas de faire l’inverse non plus :
Si le sac à dos choisi n’est pas correctement conçu, ou si on décide de faire abstraction de la ceinture lombaire par souci de légèreté, le poids se fera « plus sentir » et finira par nous déséquilibrer. Nous aurons finalement la sensation de porter plus de poids que si l’on portait ce même poids avec un sac fournissant les prestations adéquates.
Chaque gramme compte, mais le poids doit être réduit grâce à la légèreté des matériaux utilisés dans la conception du sac et son design et non en omettant certains éléments qui le constituent. Un sac sans un appui dorsal adéquat peut vite devenir une torture avec la sensation de porter deux fois le poids supporté.
En été, il est possible de prévoir des sacs plus petits pour les excursions de moins d’une journée, ou si l’on effectue une courte randonnée puisque le poids transporté est en général réduit. Au contraire, si nous prévoyons de nous aventurer en montagne pour un itinéraire plus long, ou pendant plus d’une journée, les éléments évoqués ci-dessus revêtiront une grande importance.
Comme nous allons le voir, il est important que le sac à dos s’adapte à notre corps. C’est encore plus important que la légèreté. C’est pourquoi il existe des modèles pour femme avec entre autres, des bretelles différentes et une ceinture de portage plus élevée.
Une astuce consiste à ajuster la ceinture avec les sangles libres, en mettant tout le poids dessus. Quand on voit que cela tient, on ajuste les bretelles, enlevant ainsi une partie du poids au niveau de notre ceinture. Si on voit enfin que, pour qu'elle tienne à la ceinture, il a fallu trop la serrer, maintenant on va la desserrer légèrement, jusqu'à sentir plus ou moins la proportion de poids indiquée sur la taille et les bretelles.
C’est la raison pour laquelle le design de la ceinture doit correctement s’adapter à notre anatomie. Une ceinture qui ne s’ajuste pas correctement ou s’ajuste peu, nous fatiguera plus. Nous perdrons en sécurité, en équilibre, et notre dos souffrira inutilement.
Les sacs à dos plus petits, aussi bien ceux pour les trajets courts en montagne que ceux du Trail running ne disposent pas de ceinture car ils sont conçus pour porter à peine 2-3 kilos. Mais il ne faut surtout pas les surcharger, ils ne sont pas préparés pour.
Avec les nouveaux designs et les matériaux à haute densité, on obtient un plus de confort pour moins de volume comparé aux anciens sacs à dos. De cette manière, les bretelles nous donnent beaucoup plus de liberté de mouvement.
Normalement, plus la contenance d’un sac (et donc le poids qui peut être porté) est grande, plus ils seront volumineux et rembourrés. De nos jours, le volume des modèles de sacs à dos de qualité s’est réduit sans perdre en amorti ou en confort, un peu comme ce qu’il se passe avec les harnais d’escalade.
Ils apportent la rigidité nécessaire au système pour que la charge ne bouge pas à l’intérieur et que le sac à dos reste ferme. En plus de protéger notre dos, une bonne structure de la dorsale évite que l’on ressente les objets à l’intérieur contre nous. Plusieurs modèles incluent un cadre rigide.
Hormis pendant l’hiver, un des principaux problèmes rencontrés avec la partie dorsale des sacs à dos concernait la chaleur et la transpiration qu’elle provoque. Les designs aérés que les marques de qualité ont conçus ces derniers temps minimisent ce problème, car tous les sacs à dos de bonne qualité intègrent des canaux de ventilation et sont fabriqués avec des matériaux qui absorbent la transpiration.
Le summum concerne les modèles qui laissent un espace au niveau de la dorsale, à l’image du Airzone de Lowe Alpine qui sépare le dos du sac. Cela évite un contact permanent au profit d’une ventilation complète.
Lorsque nous parlons de taille, nous ne faisons pas référence au volume et à la capacité de contenance du sac, mais à la taille de la dorsale, des bretelles et de la ceinture.
Lowe Alpine Manaslu 55-65, tailles M et L
La taille, en règle générale fait référence à la longueur du dos, mais affecte aussi proportionnellement à la largeur et plus important encore, à la longueur de la ceinture lombaire.
Lors du choix du sac à dos, vous ne devez pas seulement connecter la sangle d'attache de la ceinture : elle est très extensible et se connectera sans problème : nous devrons être sûrs que la ceinture lombaire nous enveloppe correctement, remplissant ainsi sa fonction. On peut accrocher une petite ceinture, mais la partie rembourrée qui amorti les côtés le fera insuffisamment.
Les sacs à dos n’ont pas toutes des tailles différentes : Pour les sacs de moins de 30 litres ou certains sacs techniques, il est probable que les modèles ne se déclinent pas en différentes tailles. Au contraire, les sacs d’une plus grande capacité de charge proposent un dos réglable et peuvent être donc adaptés à différentes tailles.
Certains sont plus axés aux randonnées, mais à partir d’un certain volume, la grande partie sont similaires à ceux de l’alpinisme et l’escalade en ce qui concerne l’équipement –porte-piolets, supports, poches à eau, etc-.
La différence réside juste au niveau de la forme : ils sont moins techniques, pas si étroits, tubulaires et avec une base plus restreinte que ceux de l’escalade. Ils sont plus larges et uniformes. De cette manière, on pourra tirer profit de l’espace intérieur.
Etant donné que ces sacs ne seront pas utilisés avec un harnais, la ceinture ne doit pas être située aussi haut et doit avoir la taille adéquate pour assurer un confort une fois chargé.
Pratiquement tous comprendront des poches internes et externes, des filets sur les côtés, voire même une poche interne prévu pour les systèmes d’hydratation et une sortie pour laisser passer le tube.
Au niveau du poids, comme nous l’avions dit, le plus important, si nous sommes à la recherche de modèles légers, c’est la qualité des matériaux utilisés dans la fabrication. Il n’y a pas de miracle : si vous souhaitez un sac très léger, complet et résistant, il faudra mettre le prix en raison des matériaux de dernière génération utilisés.
Si l’on devait choisir un seul complément pour sac à dos, ça serait la housse de pluie. Certes les sacs à dos résistent bien à l’eau, sauf dans les cas où il est indiqué qu’il n’est pas imperméable, surtout au niveau des coutures. Rien de plus fâcheux que de se retrouver avec le sac de couchage, la nourriture et les vêtements mouillés. Certains modèles incluent une housse pliée dans une petite poche prévue à cet effet.
De par leur faible capacité, il se peut que certains modèles n’incluent pas de ceinture.
Les sacs qui n’atteignent pas les 20 litres ne sont pas recommandés pour la montagne à cause de leur faible contenance (C'est une de ces occasions où une capacité inférieure à celle nécessaire peut nous faire "oublier" le matériel de base à la maison).
Nous retrouvons également les « Daypacks » : des sacs combinant une utilisation en ville avec les excursions courtes en montagne.
Il y a encore un peu plus de 10 ans, on avait encore tendance à opter uniquement pour un sac de 65 litres pour les longs trajets, sac de couchage compris. Mais de nos jours, les progrès réalisés dans l’utilisation des matériaux ont permis de réduire le poids et le volume de bon nombre d’objets tels que les tentes, les sacs de couchage. Il est désormais possible de tout mettre dans un sac de 45 à 65 litres.
Seulement le fait de penser à la place que peuvent occuper 3 maillots en coton face à 3 maillots techniques, ou un pantalon moderne de trekking face aux anciens pantalons de montagne. Certaines tentes peuvent peser deux fois moins et occuper deux fois moins de place.
Lowe Alpine Airzone Trek+ 45:55
Ces sacs à dos ont généralement des sangles de réglage et de compression latérales. De cette manière, il est possible d’adapter la capacité de contenance du sac aux objets transportés, sans créer de déséquilibres. Il est donc possible de remplir le sac à moitié et de l’utiliser pour les excursions d’une journée.
Nous ne nous lasserons pas de vous le répéter : il est possible d’utiliser les sacs de 45-65 litres pour les longs trajets seulement si il peut accueillir tout ce dont nous avons besoin. Sinon, il vaut mieux passer aux sacs de 100 litres … et ne jamais ajouter des objets superflus sous prétexte qu’il y a encore de la place.
Articles plus récents
Laissez vos commentaires
Soyez le premier à commenter cet article.