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Blog de Montaña

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3 Resultados para "Escalada en roca "

Noticias

Video: Primera escalada de Azazar, 8a, en Taghia, para Ines Papert, Lisi Steurer y Patrik Aufdenblatten

01 de Julio de 2014 - 0
Grabado y producido por Franz Walter, es “una corta historia de un primer viaje a Marruecos”
Preparación Física

Entrenamiento para escalada 9: Las Destrezas Psicológicas I

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Quizás, todo aquel que haya tenido algún contacto con la escalada, por pequeño que haya sido y en cualquiera de sus modalidades, habrá experimentado la existencia de un componente muy distinto, en peso específico, al que puede haber en otros deportes o actividades que se practiquen en el medio natural y en formato competitivo o no.
Preparación Física

Entrenamiento para escalada 4: La fuerza de contacto

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Sin duda, la siguiente es la excusa más recurrente en el mundo de la escalada: “no tengo fuerza para quedarme de ese – canto – regleta – ñapa – pinza – bidedo…”, pero no se engañen, al margen de todos los errores que se puedan cometer al ascender una vía en cualquiera de los campos que influyen en el rendimiento alcanzable en la misma (técnico, táctico o psicológico).
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